「老化防止」一覧

身体の衰えは足から始まる・・・そんな言葉を聞いたことがある方も いるだろう。 歩行やジョギングなどの足を使う運動は、 ...

脳の老化「新しいことを学べない脳」睡眠不足でカスが溜まる？脳と言う臓器はご存知の通り、精密機械のようなものである。コンピューターで例えると、マザーボードにある無数の回路と言う表現の方がしっくりくる。このマザーボードにある無数の回路は脳の神経細胞であるニューロン。人間は、脳を使い続けていると、その神経細胞にカスが溜まって行くと言う。カス、つまり脳で生成される老廃物は、ニューロンとその繋ぎ目のシナプスとの間に溜まるそうだ。