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ストレス一覧

ストレス発散方法 男性版

ストレス発散方法について書く。過去に強烈なパワハラ上司が原因でうつ病を患ったが、今では再発することもなく、元気に勤務している。その経験もあったおかげで、ストレス発散方法を会得し、ある程度のストレスにも対応出来るようになった。この記事をご覧になった方は、私のようにうつ病と診断されるようなことなく、普段から自分なりのストレス発散方法をみつけ、穏やかな生活を送って欲しいと思っている。